体幹アップを目的にボールを使った遊びや運動をしています。

 

最初は両手をついてボールに座れるかな？→両手を飛行機にしてボールに座れる？→片手をあげて、片足もあげられる？

 

　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　

 

 足を伸ばしたまま、ボールが足先に届くかな？

転がしたボールを足で挟んでみよう！

 

　　　　　　

 

ボールの上に仰向けになって、グイーンと伸びてみよう！

 

 

　　　　　

 

 

次はボールを使って体操だ！

ボールの周りをまわったり、ボールを当たらないように跨いだり、持って縦横にふってみたり、、、ボール体操楽しいな。

 

　　　　　

 

 

 

最後はボール渡しゲームをしました。

「お隣へ！はい」の合言葉でボールを次々に渡していきます。

 

　　　　　　

 

２チームに分かれて、どちらが早いか勝負です。

「負けないぞー！！！」「よーい、どん！！」

 

　　　　　　

 

 

何回もやっていくうちにコツをつかんで上手なりました。楽しかったね♡

この遊びは繰り返すことで体幹が鍛えられていきます。楽しみながら体づくりをしていきます。